1.◆选择题做完就填答题卡

　　王妮丽(毕业于华师一附中，去年高考以583分考入华中农业大学生物学基地班)

　　为避免非智力因素失分，去年高考时，每门一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静，不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。

　　去年数学试卷很难，自己考得很不理想，出考场时心情很糟糕，这时想起老师的建议：大声朗读下一门科目的课本，强迫自己进入状态，效果不错。

　　2.◆考英语前看资料转换思维

　　马钦(毕业于华师一附中，去年高考以571分考入武汉大学建筑学专业)

　　原本自己不紧张，考试前突然有一点紧张，因为有太多亲友打电话慰问。建议亲友最好在考试结束后慰问。

　　考英语前最好看看复习资料，并不是要记住什么知识点，而是让大脑提前进入状态，因为一进考场就要考听力，如果大脑还沉浸在汉语的思维方式中，可能影响发挥。

　　3.◆遇事都往好处想

　　单博(毕业于华师一附中，去年高考以644分考入人民大学财政金融学院)

　　考试前一天没睡好，但我一起床就对自己说“昨天睡得很好”，有了积极的心理暗示，一天顺利挺过来了。

　　看大题时，先不想该怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己说“这题我会做”，让自己有一个平和的心态答题。

　　语文是弱项，相对考得最不好，但因为心态保持得很好，考过了就不再去想，并没影响后来几门发挥。

　　4.◆别看他人做题的速度

　　邓玮(毕业于市11中，去年高考以636分考入浙江大学心理学专业)

　　考第一门语文时，自己很紧张，试卷发下来都不敢看。于是闭上眼睛，想象一幅很平静的画面：“一望无际的大草原”，再睁开眼时心情好了许多。将试卷浏览了一遍，跟自己说了声“很简单”。

　　考场上不要左顾右盼，观察别人做题的进度，万一人家比自己快，会给自己压力。

　　到考场遇到认识的老师、同学，建议主动打个招呼。即使是不认识的老师，也可问候一声“老师好”，一般老师都会像老朋友似地回以微笑，这可以缓解紧张的情绪。

　　5.◆高考作文从试卷中找灵感

　　陈维维(毕业于市11中，去年高考以648分考入武汉大学法学院)

　　考语文时，先看看作文题目和要求，再做前面的试题。因为试卷里会出现一些好句子和文章，也